الجمعة، 20 يونيو 2014

عيش الرده او النخاله للرجيم

نشر بواسطة
عيش الرده او النخاله




المكونات :
نص كيلو دقيق لجميع الأغراض
 100 جم ردة ناعمة أو نخالة
 ملعقة سكر
 نصف ملعقة صغيرة ملح
 2 ملعقة زيت
 ملعقة خميرةفوريه
 250 مل ماء .

الطريقه:

بكل بساطة تخلط جميع المكونات مع بعضها
 وتعجن بالعجان أو اليد وتترك لتخمتر قليلا
ثم يقطع كرات صغيرة أو مربعات ويفرد على الردة
ويسوى على درجة حرارة 200 درجة م لمدة 20 : 25 دقيقة 

0 التعليقات:

إرسال تعليق